成都男科医院：性生活男生一分钟就结束的原因？怎么调理？

 性生活中，男生在一分钟内结束的现象常常让人困惑，甚至有些沮丧。一分钟内可以算早泄，早泄是男性性功能障碍中较为常见的一种。导致这种情况的原因多种多样，涉及心理、生理、生活习惯等多个方面。这里【成都男科公立医院】四川省生殖专科医院对其原因及调理方法的详细分析，希望对男性朋友们有所帮助。

一、早泄的原因分析

1、 心理因素

① 过度兴奋： 如首次性行为、禁欲过久或性刺激的强度过高等，可能因过度兴奋而导致射精过快。

② 焦虑与压力： 生活中的压力、情绪波动、对性行为的焦虑或担忧可能导致男性无法放松，从而造成过早射精。

③ 性自卑或性经验不足： 自卑等情绪可能使大脑皮层性兴奋度升高或性经验不足，导致过早达到高潮并射精。

④ 不愉快的性经历： 或夫妻之间感情存在异常，也可能对男生的性能力造成负面影响，导致早泄。

2、 生理因素

① 阴茎背神经敏感： 当阴茎部位的神经过多或过度敏感时，接触轻度性刺激后就可能出现早泄。如部分包皮过长男性，包皮长期包裹阴茎，阴茎敏感度高，受到刺激就容易引发早泄。

② 勃起功能障碍： 部分男性因为勃起障碍，如勃起不坚、硬度不足、勃起时间短等因素，担忧完成不了性生活，在性生活时，会加快速度，间接引起早泄。

③ 前列腺问题： 长时间饮酒、过度性生活、久坐等不良生活方式可能导致前列腺充血和前列腺炎等疾病，进而诱发早泄。

④ 生殖系统疾病： 如龟头炎、尿道炎等，这些疾病可能导致龟头或尿道部位疼痛、瘙痒、充血水肿等症状，从而在性生活中引起不适和紧张感，导致早泄。

⑤ 药物影响： 一些抗抑郁药、抗高血压药等药物，可能对性功能产生副作用，导致早泄

3、 生活方式因素

生活方式因素：如熬夜、缺乏锻炼等，容易导致身体机能下降，性生活时体力不足等，影响性功能和射精控制。

二、早泄的调理

1、心理调适： 释放压力，调节情绪，可以通过心理疏导、放松训练、冥想等方式进行。减轻性生活中的紧张感。

2、生活方式调整： 保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。增加体育锻炼，提高身体素质和性能力。均衡饮食，多食用富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

3、行为疗法：

● 挤压法：在接近高潮时挤压阴茎的底部，以减少兴奋。

● 开始-停止法：在性活动中，当感到快要达到高潮时停止刺激，直到兴奋减退后再继续。

● 进行凯格尔运动，锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制。

4、药物治疗： 在医生指导下，可使用局部麻醉剂或口服药物，如盐酸利多卡因等麻醉剂、5-羟色胺再摄取抑制剂等，来延长射精潜伏期。

5、中医调理： 可以通过中药调理，如服用金锁固精丸、五子衍宗丸等，也可进行针灸治疗。

6、其他治疗： 对于保守治疗无效的原发性早泄患者，可以考虑进行手术治疗;对因包皮过长引起的早泄，可考虑进行包皮环切手术，降低龟头局部的敏感度。

【成都男科公立医院】四川省生殖专科医院提醒：男生性生活一分钟就结束的原因复杂多样，调理方法也因人而异。建议根据自身情况，可以优先调节下生活习惯和心理，如果还是没有达到预期或已长期早泄，建议及时去正规医院找专业医生诊治，针对性的治疗调理。

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