成都公立男科医院：男人做爱时问短是怎么治？
如果你是想问男性性生活时间短（早泄）的治疗方法，下面这里成都公立男科医院-四川省生殖专科医院说说针对性生活时间段的一些常见解决方法。
以下是一些常见的解决办法：
一、心理调节
1、放松心态：性生活时间长短不会因心理变化而增长，反而过度紧张和焦虑会增加早泄概率，还会削弱性生活情趣。因此，要放松心态，不要过于在意性生活时间长短，多关注彼此的情感交流。
2、增强自信：可以通过咨询接受过行为技术培训的专科医生来恢复自信，性咨询师或治疗师可以提供专业帮助。
二、生活方式调整
1、健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等健康食物，避免过度摄入高脂肪、高糖食物。
2、规律运动：进行有氧运动，如跑步、游泳等，可增强体质，提高耐力，对改善性生活时间有积极作用。提肛运动也是不错的选择，能锻炼盆底肌肉，增强控制能力。
3、戒烟限酒：吸烟和酗酒会损害身体健康，影响性功能，应尽量戒烟和限制饮酒。
三、医学干预
1、药物治疗：如果早泄是由于感染等病理因素引起的，可选择抗感染药物进行治疗。对于阴茎头过于敏感导致的早泄，可通过口服药物或局部使用麻醉剂来降低敏感度。西地那非、他达拉非等口服药物能增强一氧化氮的作用，帮助男性在性刺激时获得正常勃起。
2、手术治疗：对于包皮过长导致的早泄，可选择包皮环切术，以减少阴茎头的敏感度。此外，神经离断手术也可通过切除阴茎头部分神经来降低敏感度，从而延长性生活时间。
3、中医调理：中医认为早泄与肾虚有关，可通过服用中药进行调理，如枸杞、人参等具有壮阳功效的中药材，但需注意用量，避免过量服用。
四、使用辅助工具
1、佩戴避孕套：使用避孕套可在阴茎头和外界环境之间形成隔离层，减少刺激，从而延长性生活时间。一些特殊设计的避孕套，如含有苯佐卡因成分的避孕套，能更有效地降低阴茎头的敏感度。
2、使用延时喷剂：延时喷剂可在阴茎表面形成保护层，降低敏感度，但需注意使用方法和剂量，避免对身体造成不良影响。
五、情感沟通
1、与伴侣沟通：性生活是夫妻双方共同参与的活动，应与伴侣进行充分沟通，让伴侣了解自己的情况，共同寻找解决问题的方法。良好的沟通有助于缓解焦虑情绪，增强彼此的理解和支持。
2、增加前戏时间：适当延长前戏时间，通过抚摸、亲吻等方式增加双方的兴奋度和情感交流，使性生活更加和谐，也能在一定程度上缓解早泄问题。
成都公立男科医院-四川省生殖专科医院（薇信：cdnk2020），39年公立专科医院，其男科医生临床经验都是20年以上，邀请有三甲男科名医长期坐诊，专业诊治性功能障碍（阳痿、早泄、发育异常、不射精、逆行射精、性欲异常等）、生殖感染、前列腺炎、前列腺增生、包皮过长/包茎、男性不育等疾病。
【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】
.jpg)
.jpg)
