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  • 成都男科医院:男人做到这几点 避免成为快枪手

    作者生殖小编2022/4/29

    36年专业诊疗机构,成都男科公立医院

    生活中很多男人爱爱时长不超过一分钟,爱爱中女方尚未达到兴奋,男方过早射精,会让两人都性趣索然。男性可以做到这些,男人可以避免当“快枪手”。

    1、适当的性生活。

    很多男性射精过快就是因为经验少,过于紧张引起的。因此,男性还是要过适当的性生活,多多练习下,久而久知,就会放松下来,缓解早泄症状。当然也要注意:性生活不要过度,过度会损伤身体。

    2、练习凯格尔运动。

    凯格尔运动

    凯格尔运动能锻炼耻尾肌,长期做凯格尔运动的男性是有可能增加射精能力的,方式很简单:提肛作憋尿状(这里注意是提肛,不是提肚子,别搞混淆了),保持10秒后放松,连做10次算1组,每天至少做3组。如果还不是很清楚,可以去网上搜索下,网上有这方面的教程视频。当然也可以来成都男科医院,让男科医院指导下。

    3、戴避孕套。

    避孕套可以让男性阴茎与阴道起到一层隔离作用,男性收到刺激的作用就会相对减小,自然性生活有一定的延迟,起到避免早泄的作用。

    4、深呼吸。

    深呼吸可以舒缓交感神经,从而缓解早泄。深度减缓身体的紧张度。练习呼吸:用鼻吸气,吸足气之后保持至少3秒,然后张口缓缓呼出。每次坚持练习几分钟,直到养成习惯。

    5、求医问药。

    成都男科医院早泄治疗

    男性如有有早泄症状,建议及时去成都男科医院诊治,医院会根据症状进行调理。这里要注意的是,在选择男科医院时,建议选正规成都男科医院,如四川省生殖专科医院,成都36年公立男科医院,针对男科疾病,设置有男科、不育科、青少年发育门诊等科室,也在不断的引起先进设备,如低能量超声波治疗仪,专门诊治男性ED的。

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