【成都公立男科医院】男性性功能不行怎么调理-男性性功能障碍怎么治疗

在现今快节奏的生活压力下，越来越多的男性朋友面临性功能障碍的困扰，这不仅影响了男性的自信心和生活质量，还可能对伴侣关系造成不良影响。那么，男性性功能不行该怎么办?如何进行调理和治疗?这里【成都公立男科医院】四川省生殖专科医院详细介绍下，希望对男性朋友们有所帮助，助您重拾信心，享受健康生活。

一、 了解男性性功能障碍

男性性功能障碍主要包括勃起功能障碍(ED)、早泄、射精障碍、性欲减退等。而这些问题很可能影响到夫妻生活和谐，要知道性在夫妻生活中维持身体健康和心理平衡非常重要。男性如果在性方面表现不佳，可能引起心理压力增大，进而影响身心健康。

二、男性性功能不行怎么调理

1. 调整心态

心理因素在性功能障碍中也占据重要地位。压力、焦虑和抑郁都可能导致性功能下降。保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。性功能障碍并非不可治愈，许多患者通过积极治疗和调理，都能恢复正常。

2. 健康饮食

合理搭配膳食，保证营养均衡。多吃富含锌、硒和优质蛋白质等的食物，如海鲜、瘦肉、坚果、水果等，有助于改善性功能。

3. 适量运动

加强体育锻炼，提高身体素质。有研究表明，规律的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以改善血液循环，对提高性功能有积极作用。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。同时，力量训练也能帮助提高男性的睾酮水平，这是维持健康性功能的关键因素之一。

4. 规律作息

保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复，提高性功能。

5. 戒烟限酒

吸烟、酗酒都会对男性性功能产生不良影响。戒烟限酒是改善性功能障碍的重要措施。

三、男性性功能障碍怎么治疗

1、 药物治疗

针对勃起功能障碍，可以采用磷酸二酯酶抑制剂(如伟哥、他达拉非等)进行治疗。请在医生指导下使用。

2、 心理治疗

对于心理因素导致的性功能障碍，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。日常生活中也可参与放松训练，如瑜伽和冥想，可以有效缓解心理负担，提升心理健康，从而间接改善性功能。

还有一点非常重要：与伴侣坦诚沟通，伴侣的鼓励等对男性的性功能恢复是有利的。

3、 物理治疗

如体外线性低能量冲击波治疗、低能量脉冲式超声波(LIPUS)等，可以改善勃起功能。

2021年，【成都公立男科医院】四川省生殖专科医院是川内首批引进LIPUS低强度脉冲式超声波勃起功能障碍治疗系统。

2024年，【成都公立男科医院】四川省生殖专科医院引进超微创Renova(雷诺瓦)体外线性冲击波ED治疗仪。

4、 中医治疗

中医认为，男性性功能的强弱与肾气有密切关系。因此，适当的中药调理，如服用枸杞、黄精等药材，可以帮助补肾壮阳，改善性功能。但在使用中药前，建议咨询专业中医师，以获取个性化的调理方案。

5、 手术治疗

对于严重的勃起功能障碍，如阴茎假体植入手术等，可以在医生建议下考虑手术治疗。

男性性功能障碍虽是一个复杂的问题，但通过合理的生活方式、心理调理和必要的医疗帮助 ，大多数男性仍然可以找到恢复性功能的有效途径。重要的是要保持积极的心态，相信自己的能力，并与伴侣坦诚沟通，共同面对并克服这一问题。

【成都公立男科医院】四川省生殖专科医院(薇信：cdnkyy)，成都38年公立专科医院，聚集了许多临床经验丰富，医术精湛的男科医师，且邀请有三甲男科名医长期坐诊，专业诊治阳痿、早泄、泌尿生殖感染、前列腺炎、前列腺增生、包皮问题、男性不育等疾病。

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